スポーツ障害 ヒューマンCITY

ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の 立花龍司 寺田壮治 マキノ出版ヒザ ノ スポーツ ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホン タチバナ,リュウジ テラダ,ショウジ 発行年月：2011年05月 ページ数：228p サイズ：単行本 ISBN：9784837671565 立花龍司（タチバナリュウジ） 1964年、大阪府生まれ。

大阪商業大学経済学部卒業後、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。

89年、近鉄バファローズにコンディショニングコーチとして入団。

94〜96年、千葉ロッテマリーンズのコンディショニングコーチをへて、97年1月に日本人初のメジャーリーグコーチとしてニューヨーク・メッツと契約。

98〜2000年、千葉ロッテマリーンズと再契約。

01年より阪堺病院SCA（ストレングス＆コンディショニングアカデミー）での活動を開始 寺田壮治（テラダショウジ） 寺田クリニック院長。

日本体育協会公認スポーツドクター。

日本医師会認定健康スポーツ医。

自身も毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ひざのスポーツ障害とは（スポーツ中のケガには2種類ある／スポーツ中に多いケガとは　ほか）／第2章　ひざのスポーツ障害の治し方（ケガの予防のカギを握るインナーマッスルの働き／インナーマッスルを鍛えるエクササイズ　ほか）／第3章　ひざを鍛えるトレーニングメニュー（治療とリハビリテーション／トレーニングは回復レベルに合わせて行う　ほか）／第4章　ひざのスポーツ障害を克服した体験者の報告（引退も考えた左ひざの大ケガを乗り越え4ヵ月で復帰できた秘訣は筋トレと「覚悟」／バレーボールの試合で負ったひざのケガをトレーニングで克服し10ヵ月でコートに復帰　ほか） ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の損傷まで、ひざの回復レベルに合わせてトレーニングメニューを選択。

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